皮肤过敏应该注意什么，皮肤过敏应该注意的饮食

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皮肤过敏是指机体接触或服用已知的或未知的物质后，在接触部位或全身部位发生的炎症性反应，表现为红斑、肿胀、丘疹、水疱甚至大疱。出现皮肤过敏后，在生活中，应以预防过敏的加重，尤其在饮食方面。

①首先需要注意的是忌酒。机体过敏的时候，会出现毛细血管扩张，细胞外液渗出临床表现。而酒中的酒精会加重这个步骤。因此有过敏的人，不管病情轻重，都应当无条件忌酒。注意这个酒包括红酒，白酒，啤酒，药酒等所有含酒精的东西。有些人甚至是吃药如霍香正气水后也加重，这正是因为这个药物中含有酒精。

②在饮食上，宜清淡、富有营养的易消化食物，多食蔬菜、水果。有明确食物过敏源的患者．应避免食用此类食物。腹痛者避免食用粗糙、带壳及硬的食物。腹泻者不宜食用纤维素含量较多及润肠通便的食物如芹菜、香蕉等，饮食应温热，避免油腻、生冷食物。忌食辛辣腥发食物，如牛肉、羊肉、鸡肉、海鲜、香菜、韭菜、生姜、蒜、葱、蛋类、菌类等食物。尤其在急性发作期，暂时先不食用牛羊肉，海鲜之类，待病情稳定之后再逐一排除可能的过敏食物。必要时也可以进行相应的过敏原检测。

③在日常护理方面，应保持整洁、安静，温湿度适宜，空气清新的生活环境。避免用力搔抓致使皮肤破损，防止感染；患儿应戴棉质手套，夜间加以约束。 避免用肥皂、热水洗澡．忌用手搔抓及摩擦；避免穿着粗纤维衣裤；内衣宜选宽松柔软棉质品。

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（1）皮肤病预防保健常识：

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第一、尽可能的找到导致过敏的物质，然后清除并避免再次接触。（每个人体质不一样，过敏源不一样，平时多留意一些导致自己过敏的物质并记住，以后都不要接触）

第二、过敏处不要去瘙抓和摩擦，不要用热水和肥皂水去浸泡和清洗，更不要涂抹其他的刺激性物质，让它保持洁净就行。

第三、过敏时饮食要清淡，避免辛辣刺激食物。避免食用常见容易导致过敏的食物，如鸡蛋、牛奶、海鲜。多吃富含维生素的蔬菜和水果（过敏物质除外），保持大便通畅。

第四、保持良好的情绪和睡眠，紧张的情绪和失眠会加重过敏症状。

第五、症状轻微者按照上述所说去做，症状会很快自行缓解。如果瘙痒明显可使用一些外敷+内服的抗过敏药物和缓解瘙痒症状药物。如果病情严重，出现有脱皮、水泡、坏死，或有胸闷、气紧、呼吸困难、头晕、心慌气短、乏力冷汗、手脚发凉等症状需立即就诊。因为严重的过敏会导致喉头水肿和过敏性休克，抢救不及时会导致患者死亡。

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